一般自我效能感量表有几个维度

知识百科 2026年01月09日 02:48 11 admin

一般自我效能感量表的多维解析

自我效能感，这一概念自班杜拉提出以来，便如同心理学领域的一束光，照亮了个体行为与动机的复杂路径，它指的是个体对自己完成特定任务或面对挑战性情境所需能力的信心评估，在众多测量工具中，一般自我效能感量表以其独特的结构和广泛的应用受到研究者的青睐，本文将深入探讨一般自我效能感量表所包含的维度,以及这些维度如何共同构建起我们对自我效能感全面而深刻的理解。

能力感维度

能力感是自我效能感的核心所在，直接反映了个体对自己能否胜任某项任务或达成目标的主观判断，这一维度强调的是“我能行”的信念，是推动个体勇于尝试、持续努力的内在动力源泉，在量表中，能力感通常通过一系列具体任务或情境的描述来评估,要求被试者根据自己的实际情况作出判断。

控制感维度

控制感则关注的是个体对环境及自身行为的掌控程度，它超越了简单的能力认知，进一步涉及到个体对如何克服困难、调整策略以适应变化的信心，在量表中，控制感通过询问个体在面对不同类型障碍时，是否相信自己有能力找到解决方案或调整方法来体现，这一维度的存在，使得自我效能感不仅仅是一种静态的能力评估,更是一种动态的应对机制展现。

坚持性维度

坚持性维度揭示了个体在遭遇挫折和失败时，依然能够保持积极态度，坚持不懈直至成功的心理品质，它强调的是个体面对困难时的韧性和耐力，是自我效能感中不可或缺的一部分，在量表中，坚持性通过模拟实际生活中的挑战场景，考察个体在这些情境下是否愿意并且能够持续努力,不轻言放弃。

情绪调节维度

随着研究的深入，情绪调节作为自我效能感的一个重要维度逐渐被重视，它指的是个体在追求目标的过程中，有效管理自己的情绪反应，保持冷静和专注的能力，良好的情绪调节能力有助于增强个体的自我效能感，使其在高压环境下也能保持高效的表现,量表中的情绪调节维度通过评估个体在不同情绪状态下的自我调节策略和效果来实现。

一般自我效能感量表有几个维度

社会支持感知维度

社会支持感知虽非传统意义上的自我效能感维度，但在实际应用中却与自我效能感紧密相连，它反映了个体对周围环境中可获得帮助和支持资源的认知与评价，当个体感受到来自他人的鼓励、指导或物质援助时，其自我效能感往往会得到显著提升，量表中虽未直接列出此维度，但在解释和应用自我效能感时,考虑社会支持的影响是不可忽视的。

一般自我效能感量表通过能力感、控制感、坚持性、情绪调节等多个维度的综合评估，为我们提供了一个全面而细致的自我效能感测量框架，每个维度都从不同角度揭示了个体在面对挑战时的信心水平、应对策略及心理韧性等方面的特点，为教育、心理咨询、职业发展等领域提供了

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