发烧物理降温的方法 3个方法快速降温

历史档案 2026年01月12日 00:22 3 admin

发烧物理降温的方法 3个方法快速降温

当孩子或成人发烧时，除了药物降温外，物理降温也是一种常见且有效的辅助手段，物理降温通过非药物方式帮助降低体温，适用于体温不太高或作为药物降温的补充，以下是三种简单易行的物理降温方法,可以在家庭环境中迅速实施。

温水擦拭：使用温水（约32-35°C）浸湿干净的毛巾或布，轻轻擦拭患者的额头、颈部、腋下和四肢，温水可以帮助扩张血管，促进散热，从而达到降温的效果，注意水温不宜过冷，以免引起寒战反应,反而使体温升高。
敷冰袋：将冰块包裹在毛巾或布料中，制成冰袋，然后放置在患者的额头、颈部、腋下或腹股沟处，这些部位靠近大血管，有助于快速吸收体热，达到降温的目的，但需注意避免直接接触皮肤以防冻伤,并且每隔一段时间更换一次冰袋以维持效果。
增加通风与减少衣物：保持室内空气流通，打开窗户或使用风扇增加空气流动，有助于热量散发，适当减少患者的衣物，尤其是过多的保暖衣物，可以让身体更好地散热，在寒冷环境中应避免过度减衣,以防着凉。